おはようございます✨
心理カウンセラーのYOKOです😊

前回と前々回と母親への苦手意識の
解決法を話してきました。

今回は解決法ラスト1つです。

◻️母親への苦手意識を低くする3つの方法

③インナーチャイルドの癒し
母親との関係性がアダルトチルドレンを
生むと言われています。

アダルトチルドレンとは幼少期に
抱えている心の傷が大人になっても
癒えず苦しんでいる状態のことです。
(その苦しんでいる幼少期の自分を
インナーチャイルドと言います)

「インナーチャイルドとの向き合い」が
今後の人生を明るく生きやすい状態にします。
このインナーチャイルドを癒せば
母親への苦手意識はぐんと減ります。

減るというより母親への見方が
変わるといった方がいいかもしれません。

ただこの「インナーチャイルドとの向き合い」は
かなり苦しい作業になりますので
それなりの知識と準備が必要になります。

寄り添ってくれる専門のカウンセラーが
傍にいてくれると安心ですね( ¨̮⋆)

如何でしたか？
幼少期の母親との関係性って
大人になって生きていく上で
とても大切な過程であることには
間違いありません。

インナーチャイルドをしっかり癒していくことで
楽に生きていくことができます。

「母親なんて大嫌い！」で終わらせず
この機会に自分の心としっかり
向き合ってみませんか？

みんながHAPPYになることを願っています♡