おはようございます✨
心理カウンセラーのYOKOです😊

私はカウンセラーになる前までは
かなりの恋愛依存症でした👫

恋人が途切れることのない状態…。
でもなぜかいつも上手くいかない。
最初はいいけど途中からは苦しくなる。
恋人の気持ちがわからない。
嫌われない為に いつも相手に合わしてしまう。
いつも苦しい恋愛ばかり。

これはなぜなのか…
全く理解できませんでした😣

皆さんもそういうことありませんか？

それはもしかしたら恋愛依存症かもしれません💔

今回からこの恋愛依存症の原因や
解決策など数回にわたり
伝えていきたいと思います。

まずは恋愛依存症の特徴や
原因についてからスタートです→

ー恋愛依存症とはー

恋愛で心の穴を埋めることです。
恋愛感情を抱いている他者に依存し束縛し
その人の面倒をみることに必要以上に
執着している人のことを言います。

ー特徴ー

・恋愛依存症の人は相手に対して不利益をもたらす。
・相手の事しか考えられなくなる。
・自分の不安を埋める為に恋愛する。
・最初は同じ想いでスタートするが
途中から別々のツラいパターンの恋愛に陥る。

このように、それぞれ際立った
特徴を持つ二人の人間によって
作られている関係で、さまざまな困難を伴い
辛いパターンを作り出していきます。

ー2つの種類の恋愛依存症ー

◻️恋愛依存症者(女性に多い)
・最初は支えてもらいたい。
・相手の関係に集中していく。
・相手の為なら自分を犠牲にしてまで
相手に尽くしていく。

◻️回避依存症者(男性に多い)
・最初は支えたい。
・相手と親密になっていくと逃げたくなる。
・他にも嗜癖(酒、買い物等)を見出す事で
相手との繋がりを避けようとする。

ー恋愛依存症の原因ー

幼児期の親からの見捨てられ体験により
アダルトチルドレン※を持ちます。
それには2パターンがあります。

①親に肉体的、精神的に虐待され続け
自己肯定感を得られないまま育ったために
自己否定の行動に走る。

②家族間の不和が原因で家庭内で
唯一バランスの取れた大人として
振舞わなければならなかった。

※ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝとは親との関係で
何らかのトラウマを抱えた成人のこと。

このようなアダルトチルドレンを
生み出す家庭環境は どのような家族によって
作り出されるのでしょうか…。

それは次回に続くです👉
長文過ぎ…大丈夫かな！？🙄