心が疲れていると体調も悪くなりやすく
体調が悪いと心も元気じゃなくなります。

ただ見落としやすいのは心の方。
体に異変が起きてる時は既に
心が悲鳴をあげています。

自分の心にも声をかけてあげてね。
「大丈夫かーーい？！」って😌