おはようございます✨
メンタルサポートのYOKOです😊

皆さんは変化することは
ワクワクしますか？
それともドキドキ？

人間の脳とは変化することを嫌がります。
良い現状でも悪い現状でも
現状維持が一番❗と感じていて
現状維持させるように私達を動かしています。

楽しい毎日なら現状維持でもいいですが
嫌なことからは脱却したいですよね🎈

その為には新しいことに
一歩踏み出す勇気が必要です。

その最初の一歩が変化になるので
脳は止めようと色々とマイナス思考を
発動させてきます。

｢絶対上手くいかないよ｣
｢新しいことはしんどいよ｣
など脳は話してきます(自分の思考)
そして私達を不安にさせていきます🌀
でもそれが変化を嫌う脳のお役目
といったたころです。

でも現状を変化させたいなら
この脳からの話しかけに惑わされないことです。
脳はただストレスを掛けないよう
現在維持に務めているだけなのですから。。

変化していくことは良いことです✨
脳からの声かけなんて流して
自分を信じ行動して変化を起こしていきましょう👍